手放す方法

もう手放しても良い

そんな風に思ったら

「ありがとう。私は●●を手放します」

とつぶやいてみる。



手放したら
寂しい
辛い
不安
冷たい
私じゃなくなるかも


とかとか


そんな中、手放そうと思った自分を讃え
つぶやこう

「ありがとう。●●を手放します」