暦上は冬のメルボルン、でも今日は夏日に逆戻り。
朝から気温は30度をしっかり超えてました。。。
会社の同僚の誘いもあり、来月5日に開催されるチャリティマラソンに参加登録。
当日はメルボルン市内のど真ん中、14.1キロを走る予定。
ゼッケンも無事に到着し、イベント当日まであと2週間を残すのみ。
少しづつ練習はしていたものの、長距離を走ったことがなかったので、
今日は10キロに挑戦してみた。
気温が朝から非常に高かったこともあり、
想像以上に体力が消耗されるわ、のどが渇くわでなかなかのチャレンジだった。
可能であれば飲み物をもってランニングできればいいけど、
適当なカバンもないので、5キロ走って家にいったん戻り、再び5キロを走ることに。
5キロを超えた時点から、急にしんどくなったり、
急に楽になったりと一定のコンディションを保つのが一番大変だった。
体力の消耗を最小限に抑えるために、影の多い箇所を走るようにしたり、
上り坂にさしかったら目印を決めてそれに向かって走るようにしたりと、
疲れてはいても意外を頭は働く様子。
2008年1月に参加したWoman’sマラソンのときには
練習といった練習をほとんどしないまま、ぶっつけ本番だったので、
今回は前回よりもいいタイムで走れるといいな。
目標は1時間15分から20分の間。
ただ、当日はたくさんの人が同時にスタートなので、
自分のペースで走るのは大変かもしれないけど、
市内の目抜き通りを走ることなんて滅多にできるもんじゃないので、
思う存分楽しみたいと思う。
本日の消費カロリー 483キロカロリ