今日も青空が広がる良い天気でしたね
わたくし、昨日すごいものを目撃しました
おまわりさんの行列（笑）
今朝も間近で行列を目撃しました
APECってすごいですね・・・(^-^)
お巡りさんも遠路はるばるご苦労様です
さて、
今日１１月１１日は、なんと磁気の日らしいです
興味深い記事を発見しました
http://www.bhn.jp/2010/11/000348.html?utm_source=rss&utm_medium=rss
肩こりでお悩みの方が全世代の約８割以上もいるそうなんです
皆様、日々お疲れなんですね
便利になった世の中
携帯やパソコンはほとんどの方がお持ちなのではないでしょうか
メールをしたり、仕事をしたり、ゲームをしたり・・・
ゲーム機も今時のお子様はお持ちですよね
携帯やパソコン、ゲームをするときはどうしてもうつむき姿勢になってしまいます
うつむく姿勢が長時間続くと首や肩の筋肉が長時間緊張することになります
また、機会の電磁波や、液晶の色や光によって目に負担をかけることになるのです
目は唯一空気に触れる臓器です
直接紫外線や排気ガス、タバコの煙など、活性酸素を浴びてしまうので
とくに大事にしてあげないとなのです
ですが、目のためのトレーニングというのが少し難しいので日ごろから血流を良くし、目までも血流をよくしていくことが必要になっていきます
目の美容院では、
磁気を発する器具で血流を良くし、
疲労物質を流していったところに
健康酸素を送りこむ
のでかなり・・・かなり目も体も心もスッキリします
さらに
外側からはシルク１００㌫のアイビビッドで
内側からは鍛顔
と皆様の健康維持のためのアイテムもそろえております
アイビビッドは、まゆ玉３２個からシルクを抽出しています
カイコさんを紫外線などから守るために一生懸命作った繭はとても貴重かつ必要なのです
車など、乗り物を利用する機会が多くなった近頃では
日ごろ運動をする機会も減ってきました
ホームケアとして、鍛顔で代謝を促しながらウォーキングなど、有酸素運動をするのも効果アップ＆肩こり撃退には有効的です
セルフケアも健康を維持するのには大切なので、無理のない程度に日々楽しくセルフケアしていきましょう
昔と比べて
寿命が長くなり
いろいろな便利アイテムが開発され
暮らしやすくなってきた時代ですが、
それに伴い、
生活習慣病や新たな壁もできてきました
未知の時代ですね
いつまでも大切な人と元気に楽しく過ごしていけるように(^O^)/
体の健康にも目をむけていきましょう
次回は
腸と脳とお肌の関係
について書きたいと思います（‐＾▽＾‐）
三角関係じゃないですよ（笑）
ロマンティックなスワロフスキーツリーのドアップでお別れです
washita
