はいさい。
左足あたりの坐骨神経痛っぽい痛みも完治したので
重たい重量でトレーニングができて嬉しい銘苅です。
初めましての方はこちらから♪
あなたにも
モヤモヤ期や
うまくいかない期があるかもしれない。
向かいたい方向があって
そこに向かって学んだり、行動したりしてるけど
なんだか思ったような成果も出ず…
むしろ、ずっと停滞してる気がする。
そんな時期を長く過ごしている人もいるかもしれない。
だけどね。
僕も成果が出ないことなんて、しょっちゅうなので
慣れてしまったんですが…
そんな時に焦っても、良い成果は出ないし
むしろ、ここで辞めてしまったら
超絶もったいないんです。
例えば、僕は35歳を過ぎたあたりから
ポッコリお腹にビックリ、ガッカリした時（笑）
ダイエットのために、家で軽い運動を始めました。
きんにくんのYouTube動画を見て
一緒にトレーニングする。ということをやってました。
んで、それを続けても
1ヶ月…2ヶ月…ってあんまり変わらないんですよね。
体重の増減はあっても、体脂肪がなかなか減らない。
キツいトレーニングしても、数字として変わらないって、精神的にもしんどい時期がありました。
だけど、やっぱりポッコリお腹が嫌だし
続けて行って、かっくいい体にもしたい。
という想いがあったので、コツコツできる範囲で
トレーニングをしていました。
すると、3ヶ月…4ヶ月…と過ぎ
鏡を見ると、少しずつ自分の身体が変わっているのを実感しました。
おっ？なんか筋肉ついた？
ちょいとスリムになった？
顔のむくみが減った？
みたいな感じです。
だから、今の僕は
焦ってしまう時ほど淡々と…
成果が出ない時ほど淡々と…
※できる範囲で構わないから
しんどい時は休もう！
人間だもの… by あいだみつを
をモットーに続けています。
あなたにも向かいたい先があるなら
簡単に諦めちゃもったいないですよ。
自分の想いを大切にしながら
1ミリでも続けてみることをオススメします。
大丈夫。
焦っても、焦らなくても
今日も太陽は昇るから。
by めかるひろき
では、また明日！
こちらもオススメ♪
今日も沖縄から応援しています。
めかるひろきでした。
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