はいさい。
3月中旬に息子たちといったキャンプが
今だに楽しかったな〜と思い出す
めかるです。
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沖縄で【人生リセットカウンセラー】として
活動しているめかるひろきです。
初めましての方はこちらから♪
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先日…いつものだんぱちや〜（美容室）で
髪を切ってて思ったこと…
『ツーブロックでいつもの感じで短めにしようか、少し伸ばそうか迷ってるんですよね〜』
と伝えたら…
『いつもより1cm上から短くカットしてみると雰囲気が変わりますよ〜』と
教えてくれたので
それでカットするといい感じでした！
そこで”人生”について
「ハッと」気がついたお話。
1cmの幸せの差
で！！
ツーブロックの切り方を変えてみると
いつもよりスッキリして
マジで雰囲気が変わりました！
※いつもの癒し道を散歩中…
そして、いつもカットしてくれてる方がこう言っていました。
『美容師あるあるかもしれませんが
1cm変えるだけでも
その人の雰囲気が
だいぶ変わるののでオススメです』
と教えてくれました。
1cmツーブロックの切り方を
変えて思ったことは…
「人生も似てるな〜」
ということです。
たった1cmかもしれないけど
『自分を幸せにするコト』を選ぶのか
『自分を責めるコト』を選ぶのか
この2つをそれぞれ積み重なると
エライことになるなと…
同じ時間で”どこに”フォーカスするか
自分に”できないこと”を責めるんじゃなくて
自分が今”できること”で誰かの役に立つことを考える
同じ24時間を生きていても
たった1cmの差(意識の差)で
- 毎日が厳しくなるのか
- 毎日が優しくなるのか
変わってきます。
僕らは できないことなんて山ほどあって
- 自分よりもできる人
- 経験がある人
- 才能がある人
なんて数えたらキリがありません。
そんなふうに人と比べていると
自分が今できることなんて
ちっぽけで無意味だと
勘違いしてしまって
自分の良さを自分で勝手に潰してしまう。
ただ冷静に考えてみると
あなたが今できることで喜ぶ人も多いし
あなたが今できることで役に立つことも多いし
あなたの『存在自体』がありがたいと
感じている人も多いと思います。
例えば身近な友達や家族子供たちとかね。
今幸せになることが仕事
他人と比べてしまって
自分は何も持っていないように見えても
(そう見えることが多くても)
一旦他人はほっといて
TVやSNSをシャットダウンして
自分を見つめてあげてください。
自分が今できることをしてあげてください。
自分が今やりたいことをしてあげてください。
自分が今やりたいこと・やめたいことはなんですか？
- 今日はゆっくり休む
- コーヒー飲みながら読書する
- 猛烈に勉強してみる
- SNS見過ぎない
- ドライブする
- 散歩する
そんな風に自分に聞いてあげると
自分の”持っているもの”に
気がつきやすくなりますよ。
自分を責めるよりも大切なこと
他人と比較して何かができないことで
『自分を責める』よりも
そんな人たちに
あなたが今できることを
してあげた方が良くないかい？
その方が自分も周りもハッピーになりやすい気がします。
自分を責めるクセがある人は
自分が『持っているもの』に目を向けてあげてください。
今日のワンピースの名言
最後に…
僕の大好きなワンピースのセリフを贈ります。
ワンピース 第51巻 499話
「シャボンディパーク」より
これまで差別を受けてきて
遊園地に初めて来た
”魚人（人魚）”のケイミーの一言
※観覧車に乗って
涙を流す人魚のケイミーに対してルフィが…
・ルフィ「なはは。泣くほど嬉しいのか？」
・ケイミー「だって子供の頃からの夢だったんだもん…こんな高い場所初めて！」
・ケイミー「一生の思い出よ。ありがとう！！」
こんなふうに…
あなたにも”辛かった過去”があるかもしれません。
ただ冒頭でもお伝えしたように
”1cmの差”があなたの人生を決めていきます。
24時間は、赤ちゃんにも大統領にも平等に与えられている。
であれば…
あなたが”嫌な気分”になる時間よりも
- あなたがいい気分になる時間
- あなたがホッと安心する時間
- あなたが幸せ〜と感じる時間
に時間を多く使えるといいですね。
あなたが「1cm」だけ
「幸せ」に意識を
向けるだけでいいですよ。
今日も沖縄から応援しています。
めかるひろきでした。
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