はいさい。
さっき思いっきりベッドの角に
膝をぶつけて悶絶していためかるです。
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沖縄で【人生リセットカウンセラー】として
活動しているめかるひろきです。
初めましての方はこちらから♪
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いきなりですが
この歌詞は誰の歌詞でしょうか？
知らぬ間に
電車は動き出してた
街の灯に
自分を重ねてみた
今日も君に逢いたいけれど
すれ違ってゆくばかり
僕だけが
取り残されたようで
友達が
幸せそうに見えた
でも最近じゃ
自分をもっと
好きになろうと
心に決めたんだ
30代にとっては
懐かしい曲ですよね！
僕の大好き曲の１つです。
そう…
サムシングエルスの
『ラストチャンス』の歌詞が心に響きます。
そして、あなたも
『友達が幸せそうに見えた』
ことはありますか？
この記事を読むと
「こんな自分でもいいか〜」
と自分に優しくなれますので
最後までお楽しみください。
人生で不幸になるのは簡単
人が不幸になる方法は簡単です。
【人のすごいところ】
と
【自分のクソッタレなところ】
を比べることです。
あなたも心当たりありませんか？
どうしても人の良いところが目に入って
自分のダメなところを
ダメ出ししまくってしまう。
そんな日もあるよね。
『あなたは、ありのままで素晴らしい』
と言われても自分が信じられない…
そんな自分もいるよね
自己肯定感がわからなくてもいい
『自己肯定感』を高めよう！
と言われても
意味がわからない人もいるかもしれない。
過去に辛いことが多すぎて…
でも…
自己肯定感がわからなくても大丈夫。
そんな単語知らなくても
お笑い番組を見て笑えたり
目の前のコーヒーにホッとしたり
地味で小さなことはできるはず。
あなたにとっての
『地味で小さなコト』が
後々、大きな幸せへと繋がっていくよ。
サムシングエルスの
『ラストチャンス』の歌詞に
“自分をもっと好きになろうと心に決めたんだ”
とあるように…
もっと自分に優しくなれるといいね。
もっと自分を大切にできるといいね。
自分を好きになることがわからなくていい
『自分を好きになる』ことがわからなくても…
自分って毎日よくやってるよな…
と労うことはできる。
- 自分で自分を優しく肯定していく
- 自分で自分の幸せに許可を出していく
- 自分で自分を休ませてあげる
好きになることがゴールじゃなくて
クソッタレな自分もいるよな…って
思いながらも前に進むこと。
自分のクソッタレな部分さえも
少しずつ受け入れていくと
静かな安心感がやってくる。
『あっ…こんな自分でもいいかもな』って
バカボンじゃないけど
『これでいいのだ』状態w
そんな自分で見つけた
好きなことや
やりたいことは
きっと怖いでしょう。
本当の声に気づいちゃったから。
怖いは前に進むサイン
好きなこと
やりたいこと
をするのが怖い時はGO！です。
- 怖いけどやってみる。
- 不安なら調べてみる。
- できないからやってみる。
- 前に進んで、また考える。
あなたにとって
『地味で怖いこと』を
日常の中でやっていくと
『大丈夫』が増えてくる。
少しずつ内側の”自由”が増えてくる。
友達が幸せそうに見えても…
自分が好きになれなくても…
『地味で怖いこと』にチャレンジしたあなたは
とんでもない価値がある。
あなたにしかわからない達成感や
充実感に包まれて生きてる感覚を取り戻す。
それが”自分らしく”生きてる感覚。
誰かのレールでもなく
自分の足跡
自分が幸せと思えばゴール
今日も寒い地域もあるかとは思いますが
- 仕事に育児に家事に
- 読書に筋トレに片付けに
- ドライブに料理に勉強に
色んな人の日常があると思いますが
少しリラックスしながらやっていきましょう。
体が疲れてる人は
TVやSNSを止めて…
ゆっくり休みましょう。
では、最後に
「自分をもっと好きになろう」
と思える名曲をお届けします。
サムシングエルスで
【ラストチャンス】
知らぬ間に
電車は動き出してた
街の灯に自分を重ねてみた
今日も君に逢いたいけれど
すれ違ってゆくばかり
僕だけが
取り残されたようで
友達が幸せそうに見えた
でも最近じゃ自分をもっと
好きになろうと心に決めたんだ
give me a chance
最後に賭けてみたいんだ
once more chance
後悔だけはしたくない
一体どこまで
できるかもわからないけど
give me a chance
願いを形にできるように
サムシングエルス「ラストチャンス」
今日も沖縄から応援しています。
めかるひろきでした。
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