１年前の体重・体脂肪

【今朝の体重】
５２.７０kg

【今朝の体脂肪】
３４.６％




ダイエットを始めたのが

２０１０年１０月

翌年３月には

体重　４１.１５kg

体脂肪　２１.３％

ここまで減量できたのですが

今となっては

１０キロ↑増し

１０％↑増し

(T_T)


１年前の今日は

体重　４６.３５kg

体脂肪　２８.８％

今より大分少ない

６キロも落とさないと

戻れないかぁ

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