チョコツイスト | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・


【今朝の体重】
51.95kg

【今朝の体脂肪】
33.7%




パン生地もチョコ

上にもチョコがかかっている

チョコツイスト

油で揚げることなく

チョコも使わない

何とも有難いレシピ

見つけましたニコニコ




チョコの代わりは

ピュアココア

チョコに比べ

カロリーダウンラブラブ!

パンの上にかけたのは

ピュアココア
粉糖
卵白

チョコそのもの

美味しくでき

子供たちにも好評でした

一気にではないけど

今日3個食べちゃいました