韓国冷麺 | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・


【今朝の体重】
52.80kg

【今朝の体脂肪】
34.9%




韓国料理が

まだ日本人に

馴染みがない頃に

本場韓国の食堂で食べた

冷麺

“んっ、何これ”!?

って思ったのですが

先日食べた

ビビン麺と水冷麺

美味しかったですニコニコ



それぞれ1食分ずつ

袋入りのタイプ

作り方は

冷やし中華と同じです

水冷麺は

ラーメンのスープと

同じくらいのスープの量


ビビン麺は

どろっとしたスープ

コチュジャンがきいていて

少し辛いです

どちらもいけますグッド!