キープ | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・


寝込んではいませんが

まだ体調戻らず

食欲も戻ってません

おかげで

体重は増えてません


今朝は

体重 50.7kg

体脂肪 33.9%


増えてはいないのですが

食べている量を

考えると

もっと減ってほしいガーン