餃子80個 | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・


【今朝の体重】
52.25Kg

【今朝の体脂肪】
34.5%



ブタミンチ370g分

餃子作ろうと

皮を50枚買いました

包み方のお手本見せ

残りは子供たちに

全部任せましたが

これが間違いでしたショック!

少し たねが余るかも

と思いましたが

少しどころか半分以上ガーン

餃子というより

中身はワンタンに近いほど

少量

これはまずいシラー

たねが残りすぎてしまったので

餃子の皮 30枚買い足し

私一人で包みました

この日餃子包んだ数

80個

一般家庭では

殆どない数だねニコニコ

焼き餃子にして

食べましたが

全部食べきれないので

残りは、次の日に

白菜・にんじんを入れ

餃子スープでいただきました

皮を追加したにもかかわらず

たねが少し残ったので

チャーハンにしました

かにかまを入れましたが

卵やネギ入れてません

シンプルですが

これお勧めグッド!

けっこういけます

たねの具材は

豚ミンチ・キャベツ・白ネギ

タモリさんが

キャベツでなく

肉汁を吸い込む

白菜が一番グッド!

って言ってました

なるほど得意げ