にんにくの芽 | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・


【今朝の体重】
51.70Kg

【今朝の体脂肪】
33.5%




にんにくの芽

何度も食べたことはありますが

買って我が家の食卓に

出したのは今回初めて

ニラのように

調理すればいいと

勝手に思っていたら

切っていて硬いショック!

そのまま炒めてしまうとこ
でしたニコニコ

軽く茹で

細切りした牛肉と一緒に

炒めました

にんにくが好物の私は

にんにくの芽も好き

家族は

そうでもなかった様子ガーン