お通じ | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・


【今朝の体重】
52.3Kg

【今朝の体脂肪】
35.3%


ダイエット

ひとまず終了して

以前の食事に戻しました。

体重・体脂肪は

増えるばかりですが

お通じは

以前に無く順調グッド!

先日は

6日連続でした。

おかげでスッキリニコニコ

お通じ

毎日がベストです。




この時期

唇が乾燥しガサガサ

薬用リップ

1日何回も塗ります

月曜日から

下唇に水ぶくれでき

→かさぶたになり

回復しつつあったのに

ちょっと口を大きく開け

笑った瞬間

傷口悪化

切れて少量ながら出血ショック!


これ毎年必ずあります


上品に笑わないと

また切れるなぁガーン