食の好み | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・


生バジル
ニンニク
オリーブオイル
粉チーズ

全部容器に入れ
マジックブレッドを使い
バジルソースを
作りました。

今朝の子供たちの朝食

ピザトースト

ソースは、
このバジルソースを
塗りました。

娘は
「うん、いける」

息子は
「このソース無理」

ってさっプンプン

トーストにバジルソース
塗ったのは初めて


息子の言葉

予想していたけど
言い方が
笑えましたニコニコ



息子は

きんぴらごぼう
豆煮
煮浸し

など和食のおかずは
食べるのが早い。


娘はというと
これらを食べるのに
時間がかかる。

たらこスパ
グラタン
カレー
など洋食は
あっという間に
食べ終わる。

麻婆豆腐
ワンタンスープ
など中華も。


家の子たち
食の好みが
全く違う。

共通の好物は、

鳥なんこつ揚げ

ぐらいかなぁニコニコ