先月は、
６月というのに、真夏の暑さが続いたので、
最近は、
あれ以上の暑さを感じない。
もう、
今年の暑さピークは終わった？
と思いたい。
今朝は、
体重 ４６．２㎏
体脂肪 ２８．２％
お腹周り
お尻
少しお肉が取れたのに、
ダイエット前と、
かわらなくなってきました。
さすがに、
運動はしなければと思い始め、
エアーウォーカー
１日２０分を２回
復活です。
食事の画像
デジカメ撮影
しているのですが、
アップしていないので、
これはボチボチ
復活したいと思います。
６月というのに、真夏の暑さが続いたので、
最近は、
あれ以上の暑さを感じない。
もう、
今年の暑さピークは終わった？
と思いたい。
今朝は、
体重 ４６．２㎏
体脂肪 ２８．２％
お腹周り
お尻
少しお肉が取れたのに、
ダイエット前と、
かわらなくなってきました。
さすがに、
運動はしなければと思い始め、
エアーウォーカー
１日２０分を２回
復活です。
食事の画像
デジカメ撮影しているのですが、
アップしていないので、
これはボチボチ
復活したいと思います。
