昨日の、夕食は、
マカロニを茹でて、マカロニグラタンを作ろうと思ってましたが、
すき煮うどんで使ったうどん
たくさん茹でたので、まだ残ってることに気づき、
マカロニの代わりに、このうどんを同じぐらいの大きさに切り、
グラタンを作りました。
昼食で使ったキャベツの千切りが少し残ったので、
これも一緒に入れちゃいました。
うどんが入っているとは、気が付かないほど、
細麺だったせいか、ベストマッチ 
でした。
ホワイトソースは、
いつも、電子レンジで作ります。
不器用な私は、お鍋で作ると、
小麦粉がどうしても、ダマダマになってしまう。
電子レンジなら、メーカーの取説にちゃんと作り方書いてあるし、
失敗なしです。
そして、グラタンと一緒に、久しぶりに作った
出来立ての 
丸パンを食べました。
３個・・・多いですね。
パン、大好きなんです。
今まで、朝食は毎日パンを食べていたのですが、
ダイエットを始めてからは、
私の場合、けっこう食べても腹持ちが悪いので、
あまり食べないようにしています。
ですが、
ダイエット中でも、けっこうな量、食べてる私です。
うどんグラタン
（うどん・イカ・えび・キャベツ・玉ねぎ）
丸パン ３個
そして、夕食後に子供が残したお菓子
画像なしですが、食べました。
黒糖バーって、書いてあったかな。
あと、昨日は夕食後にとても喉が渇き、
お茶がなかったので、子供が飲んでいた ジュース
ピーチネクターと、マミーを２００ｍｌぐらいかな
飲みました。
昨日の、
間 食 は、なしです。
エアーウォーカー お休みしました。