３月までに、５０キロあった体重を７キロ減の４３キロになるよう、
１０月１日からダイエットを始めました。
４３キロになんとかのっかり、背中・お腹・ふくらはぎ・ニの腕
ぜい肉は、少し減っております。
ではありますが、家族は未だ「痩せたね」と誰一人言ってくれず、
この年末年始で実家に帰省した際にも、姪っ子からは、
「えーっ、それで４３キロ！」とキツイお言葉をいただきました。
体重は、７キロ減なのに、見た目は変わっていないということですねえ。
(｡＞0＜｡)
数字だけでなく、見た目も重視しなければ 
本日の、 夕 食 です。
ホットプレートで、パエリアを作りました。
ロール白菜は、白菜に豚こまを広げ、くるくると巻き、
爪楊枝で巻き終わりをとめ、
うすくち醤油・砂糖・酒・みりんで煮込みました。
食べる前に、カットしました。
パエリアは、おかわりしました。
パエリア
（イカ・タコ・えび・玉ねぎ・しめじ・ピーマン３種）
ロール白菜
間 食 は、
カフェオレ１杯飲みました。
今日も、エアーウォーカーは、お休みしました。