気になったらどうしても知りたくなるタイプ | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・

 昨日、日本テレビの「Q10」というドラマで、(違うことをしながら見てました)

 先輩の生徒役で出演していた男優さんがいたんです。

 

 元KATーTUN、赤西仁くんに弟さんがいて、俳優デビューしたと聞いたことがあり、

 この男優さんを見て


 ”仁くんの弟さんじゃないーーー???”


 と思ったんです。仁くんとパーツは、ほとんど似ていないのですが、

 横顔のアゴの角度としぐさがよく似ていたんです。


 気になり出したら、調べなきゃいられなりタイプ(やることは他にもいっぱいあるのにキャハハ

 ネットで、画像を少し見ましたが、確信はなく、

 昨日、このドラマに出演していたという情報は得られず、結局分からずじまいです。ガクリ



    昨日の 夕 食 です。ダウン


 一食の中で、 がないメニューは我が家にはとても まれ なのですが、

 今回は  なしです。

  

 ふろふき大根の煮汁は、だしに、塩こんぶを入れました。

 みりん・砂糖・みそを合わせたものをかけていただきました。


 スライスオニオンは、かつお削り節と、昆布ぽん酢をかけていただきました。




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 ハロウィン ふろふき大根

 ハロウィン 炒め物(おさかなソーセージ・キャベツ

          玉ねぎ)

 ハロウィン スライスオニオン    


  






    本日の 朝 食 です。ダウン


        混ぜごはんは、こちらのだしパックの中身を

        炊飯器に入れ、みりんと、薄口しょうゆを

        少し入れて炊きました。

        (具なしです)

                これ↓

                                                                                      
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          ハロウィン 混ぜごはん

          ハロウィン ふろふき大根

          ハロウィン みそ汁(わかめ・麩)

          コーヒー カフェオレ








       本日の、 昼 食  は、ダウン


  いただいた そば (ありがたやー)嬉しい

  茹でて、かけそばにしていただきました。私は、たっぷり天かすを入れるのが好き大スキ


  毎日のように食べているみかんも、農家さんからどっさりいただきました。


  


         ハロウィン そば(油揚げ・かにかま・ねぎ・天かす)

         ハロウィン みかん


                 


            

                               

            


         









  


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