情けない | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・

本日の夕食に、混ぜご飯を作るのに、

まずは、具材(ごぼう・にんじん・こうや豆腐)を煮詰めました。


あとは、白ご飯と具材を混ぜれば 完成 THE END というところで、冷蔵庫を開けると、

小鍋が入っているのに気が付いたのです。


これっ、何が入っているんだろうはてな5!


と中を見てみると・・・・・。


具材に使うつもりで昨晩茹でておいた しいたけ がいました。しずく



  がーーーーん ((>д<))


もう煮詰め終わってしまったけど、煮汁は少し残っている。

だめもとで、しいたけを投入。


              ㊦㊦( ̄^ ̄㊦㊦( ̄^ ̄

      問題なし 嬉しい よかったー。


何の問題もなく、いただくことができました。グッド!





    本日の 夕 食 です。ダウン


   


ダイエットの花道

   

               

                 ハロウィン まぜご飯(ごぼう・にんじん・こうや豆腐・しいたけ)

                 

                 ハロウィン かぼちゃ煮


                 ハロウィン ゆで鶏(ムネ肉)

                    マヨしょうゆソース



     ゆで鶏のソースは、 しょうゆ・マヨネーズ・スイートチリソース

     こちらを、とりムネ肉をレンジ蒸したときに残った汁でのばしました。



     

     今回の 物忘れ は、可愛いものでしたが、気をつけなければ注意!