蚊に刺されました | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・

秋もだいぶ深まってきたというのに、我が家ではよく  を目撃します。


昨日、2箇所刺され、今日も1箇所刺されてます。むっ



  本日の 朝 食 です。



ダイエットの花道


              ごはん ごはん

              ハロウィン 鶏むね肉のピカタ

              ハロウィン トマト

              ハロウィン 中華スープ(しいたけ・かにかま・卵)

              コーヒー カフェオレ



   本日の、 昼 食 です。


      


                ごはん ごはん

                ハロウィン かつお角煮

                ハロウィン 中華スープ(しいたけ・かにかま・卵) 

                オレンジ みかん


  かつお角煮は、生協で購入したものです。(ごはんがすすみますニコニコ


  中華スープjは、昨日の夜ごはんから3回いただき、今回で終了。


  みかん農家さんから、どっさりオレンジ いただきました。

  子供たちは、1日4個は食べているかと苦笑


   


  秋が深まって来たといっても、日中はまだまだ暑く感じます。

  かなり汗っかきなので、家事をするだけで汗をかいています。

  日中、家の中では、真夏同様 ノースリーブです。キャハハ



  またも、昼食の画像が、下にきてしまったーぶひぶひ

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