自分のために立ち止まる勇気
こんにちは
アロマでゆるセルフケア講師MIE（みえ）です
あっという間に５月ですねー！！
月日が流れるのが、とっても早く感じます
どんな事であろうと、スタートダッシュを切った４月♪
みなさん、そろそろそんな生活に慣れてきて、４月の疲れが出てくる時期
この時期は職員健診などがあったりして、
『血圧』やら『体脂肪』やら『血糖値』やら『貧血』やらやら・・・
いろいろ指摘を受ける時期でもありますね
要精密検査の指摘をされたらまずはお医者さんへ！
そしてそれ以外に
経過観察になった人、指摘されなかった人！！
それをキープするための
ご自分での対策は何か考えていますか
？？
・貧血ぎみと指摘されたけど、本当に鉄分を取るのが自分のため？
・血圧が安定しないのは、なんで？
・不眠の原因は何だろう・・・
こんなモヤモヤの状態の今だからこそ
立ち止まって自分と向き合うことが大切です
だって、自分と向き合わない先に『病院』が待っているのですから
優しい人ほど、誰かのために身を粉にして動けても
自分のために向き合うことは、なぜか疎かにしてしまいます
私も例外ではなくて、やっぱり大切な家族のためになると
『これくらいなら大丈夫！』と自分の身体の声を無視して過信してしまうのです
でもそれが、結果として大切な人を悲しませることにもなります
自分が頑張り過ぎた結果。。。
〇更に家族に負担をかけさせる可能性
〇任されていた仕事などに影響が出てくる可能性
〇趣味や娯楽を楽しめない身体になってしまう可能性
こういった、事が起こり得ることに今のうちから目を向ける！！
立ち止まる勇気が私たちには必要なのかもしれません
私は嗅覚反応分析士として
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