ホットヨガの体験に行ってきました。
選んだのはリンパリラックスヨガ。
初心者向けの優しいコースです。
にも関わらず、どれだけ汗かくの？というくらいかきました。ぼたぼた垂れるし、タオル絞れそうよ。お水も1リットルしっかり飲みました。
リンパドレナージュをしたり、テレビでよく見るヨガのポーズをとったり。
目の前に大きな鏡があるので、自分の体型をまざまざと見せつけられやる気がでたよね。笑
しかも、先生、めちゃくちゃ細いです。
なんかそれだけで説得力がある！(｀・∀・´)
動きを真似るのとか苦手だけれどレッスンはわかりやすかったー💕
リラックスヨガとは言ってもけっこう動くしキツイのね。途中休んでいる人もいたもの。
でも、暗い中、私語厳禁、できる範囲で無理せずやる、という落ち着いた空間が好きです。
体験中から身体が喜んでいる感覚があって、あー、こういうことをしてみたかったんだとすぐに思い入会を決めましたよ。
ヨガマットなど揃えても、お目当だったジムの初期費用よりお安くて嬉しい。
3ヶ月間の間は好きな時間に好きなだけレッスンを受けられるそうなので、まずはその期間おもいっきり楽しんで通ってみます。
合わなければ無理して続けることはないのだし、気持ちは楽です(*'ω'*)
さー、UNIQLOでレッスン用のブラトップや動きやすいパンツなどを買い足し、準備は万端だよ！←形から入るタイプ。笑
硬いからだよ、柔らかくなれ。
代謝を上げて痩せやすくなれ。
内から綺麗になりたいな。
果たして変わるかなー？