瞑想的生活日記

脱ストレスのため始めた瞑想。瞑想的意識が身についてくると、ストレスは和らぎ形を変えて、ほとんどなくなっていきました。
瞑想でストレスがなくなるのは経過であり、真理の探究の過程で起きる必然的な変化であり、単なる入り口でした。
瞑想と、瞑想的生活をつづります。