こんにちわ！
最近定期健診も２ヶ月おき位なので、ブログ更新することがなくて＾＾；；；それだけ
安定しているってことですかね！
で、夏になると気になること。
カリウム
私はいつもこの数値が、オーバー気味になります。
そして、夏になると・・・・
大好物の・・・・
スイカっ！！！！
がでてくるわけで・・・
スイカにはめがなくて、
小玉ならまるまるいけちゃう位です。
ついつい食べ過ぎてしまって・・・
カリウムの数値が激高！！！
ってオチがついてきます。
あときゅうりね。
夏野菜は、腎臓病の人間にとって天敵ですね！！！
ちなみに、
カリウムをなぜ制限すべきか？ですが、
腎臓病の場合、カリウムの排泄がうまくできないことが多く、
体内にカリウムが残されてしまうことがあるそうです。
大量のカリウムが体内に残ると、心不全などを引き起こす原因となるそう。
ちなみに、カリウムの排泄機能は人によって良し悪しがあるそうで、
腎臓によって、カリウムの排泄が下手な腎臓・上手い腎臓があるんだとか。
つまり、腎不全の方は別として、
保存期の腎臓では、カリウム排泄が上手い腎臓であればカリウムの制限はありません。
下手な腎臓さんは、カリウムを積極的に抑えていった方がよいとのことですね。
カリウムは、タンパクの中に多く含まれているのでタンパク制限をする＝カリウムも同時に制限できる
ことにもなるそうです。
私みたいにスイカを大量に食べたりしない限り・・・
私は、カリウムを摂取するとテキメンなので
きっと腎臓さん、カリウムの排泄下手くそなんだろうなぁ・・・・
是非頑張ってもらいたい。