こんにちは、
助産師の石塚ゆかりです。
今日の藤沢は
雲ひとつない晴天＾＾
気温もぐんぐん上がるようなので
水分しっかり取りながら
お過ごしくださいね♡
今日は、
笑顔について書いていきたいと思います。
実は先日の誕生日に
42歳の目標を聞かれたんです♪
その時に浮かんだ
私の答えは、、、
「笑顔で過ごす♡」
でした。
あなたは最近、
笑っていますか？
私は笑っているけれど、
旦那さまはいつも不機嫌、、、
子どもが顔色を
うかがっている、、、
もしも今、
そう感じているのなら。
鏡でご自分の笑顔の
チェックをしてみてください♡
ご自身で思っているよりも、
笑えていないかもしれません。
目の前の人は自分の鏡
という言葉もあるように、
パートナーもあなたのことを
映し出してくれています♡
パートナーが暗い顔をしているなら、
あなたも暗くなっていませんか？
パートナーに元気がないと感じたとき、
あなたの心はどうでしょう？
こんな風にとらえると
見え方が変わってくるかもしれません♪
イライラしながら話しかけられたら、
萎縮してしまったり
自分までイライラしてくる、、、
といった経験はありませんか？
そうは言っても
笑えるようなことがない。
そんなお声も
聞こえてきそうですが＾＾
笑顔で過ごすから
楽しいことがやってくるのです♡
楽しいときは自然と笑顔に
なれますが＾＾
何もない時こそ、
笑顔を意識して
楽しいことを引き寄せて
いきませんか？
では、
一緒にやってみましょう♡
下を向いていると
プラスのことは思い浮かばず
口角も上げづらい＾＾
まず、
携帯やパソコンから顔をあげて
少し上を見てみましょう♪
そして
ゆっくり呼吸しながら
「ふわっふわ～」と
３回声に出していってみてください。
どんな感じがしますか？
私は
肩の力
噛みしめる力が抜け
ぽけ～っとしてきました（笑）
そんな力の抜けた状態で
口角をあげてみましょう♪
いかがですか？
もし、
口角があがりづらいときは
イ～っと言いながらやってみるのも
オススメです。
頭皮と表情筋は繋がっているので
お風呂につかりながら
ご自分で頭皮マッサージするのも
気持ちいいですよ♡
あなたが笑顔でいることで、
パートナーもつられて
笑顔になるはずです♡
夫婦仲が微妙、、、
そんな方はもちろん、
今よりもっと夫婦仲を
良くしていきたい♡
と言う方も、
笑顔の力を味方につけて、
どんどん幸せになってしまいませんか？
すぐに変化がなくても、
あなたがいつも笑顔を
心がけることで、
必ず変化がありますよ＾＾
そして
全身をマッサージすることで
心にも余裕ができて笑顔になれる
魔法のロミロミのご予約はこちらから
↓↓
＞マタニティロミロミ、通常ロミロミの予約はこちら
・東京MX「HISTORY」で藤井サチさんと産後ケアについて対談しました。
＞おっぱいマッサージ、マタニティロミロミ、通常ロミロミの予約はこちら
＞産後ケアやさしいきもちの予約はこちら
初回割引あり！マタニティ、ロミロミのホットペッパーからのご予約はこちらです＾＾
サロンの公式ＬＩＮＥができました！
＠540qahfl
人生は、自分次第でハッピーです♡
結婚相談所やさしいきもちのブログはこちらです♡
本日も、お読み頂きありがとうございます❤️
妊活マタニティサロン・宿泊型産後ケア施設：やさしいきもち
・藤沢市本町２−３−４
藤沢駅北口徒歩８分
・定休日：日祭日
・営業時間：１０時〜１７時
・産後ケア
・サロンメニュー
・予約、お問い合わせ
・サロンへのアクセス
０７０－５５９２－３７２５
ご予約はお電話もお気軽にどうぞ。
施術中は出られませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。
※２０２１年４月７日からサロン再開しました。
２０２１年７月２３日から産後ケアの予約をオープンしました！
・藤沢市本町２−３−４
藤沢駅北口徒歩８分
・定休日：日祭日
・営業時間：１０時〜１７時
・産後ケア
・サロンメニュー
・予約、お問い合わせ
・サロンへのアクセス
０７０－５５９２－３７２５
ご予約はお電話もお気軽にどうぞ。
施術中は出られませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。
※２０２１年４月７日からサロン再開しました。
２０２１年７月２３日から産後ケアの予約をオープンしました！
【号泣する人続出！収益はすべて国境なき医師団への寄付♡】
・72時間！みんな変われる魔法の妊活
＞Amazonでの購入はこちら
脳の仕組みから、日本人がどうしてここまで不妊大国になったのか？
世界で１番セックスレスで悩む日本人の「考える」妊活から、夫婦で足並みを揃えて向き合う会話術まで♡
今までの不妊本にはなかった、今日からスタートできる実践版が本になりました♪
【毎日の妊活を楽しもう！！】
・日本初！毎日の妊活がワクワク楽しくなる♡妊活カード
妊活女性５名と３人のママで養護教諭の受講生さん６名で、日本初の妊活カードが生まれました♡
・72時間！みんな変われる魔法の妊活
＞Amazonでの購入はこちら
脳の仕組みから、日本人がどうしてここまで不妊大国になったのか？
世界で１番セックスレスで悩む日本人の「考える」妊活から、夫婦で足並みを揃えて向き合う会話術まで♡
今までの不妊本にはなかった、今日からスタートできる実践版が本になりました♪
【毎日の妊活を楽しもう！！】
・日本初！毎日の妊活がワクワク楽しくなる♡妊活カード
妊活女性５名と３人のママで養護教諭の受講生さん６名で、日本初の妊活カードが生まれました♡
女性が幸せに生きる！メディカルマインドサポート
【４０代からの最速の妊娠法をプレゼント】
・不妊治療病院も教えてくれない！あなたに合った妊娠方法
無料音声セミナーで１６日間、あなたに合った妊娠方法の探し方をお伝えしています♡
【１００名以上の方にお届けしたDVDが改訂版で登場！身体の不調を卒業♡】
・幸せ骨格ヒーリングDVD
※自分で全身の骨格を調整する方法から、幸せ体質になるためのホルモンの活用方法まで、すぐに実践できる内容です。
【４０代からの最速の妊娠法をプレゼント】
・不妊治療病院も教えてくれない！あなたに合った妊娠方法
無料音声セミナーで１６日間、あなたに合った妊娠方法の探し方をお伝えしています♡
【１００名以上の方にお届けしたDVDが改訂版で登場！身体の不調を卒業♡】
・幸せ骨格ヒーリングDVD
※自分で全身の骨格を調整する方法から、幸せ体質になるためのホルモンの活用方法まで、すぐに実践できる内容です。
２０２２年現在、１２５名の妊娠報告を頂いています。