113日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:ゆで卵3個、6Pチーズ1個、バターコーヒー

昼:海鮮ちゃんぽん

夕:厚焼き玉子焼き、豚の角煮、ほうれん草のおひたし、ビール、焼酎ロック














チーズが足りないです。


今朝の体重

73.2キロ