112日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:あらびきフランク、ビーフジャーキー少し

昼:ゆで卵2個、6Pチーズ1個、低糖質パン1個(ローソンのブランパン)

間食:カフェオレ、オレンジ

夕:フグの白子、タイのカルパッチョ、日本酒





色々食べ過ぎてしまった