111日目

昨日のご飯🍴

朝:ゆで卵１個、スモークハム80g(ファミマ)

昼:タンドリーチキン、キャベツの千切り、糸こんにゃくとザーサイ炒め

間食:カフェオレ

夕:ハンバーグ、焼酎ロック2杯

やっと終わったな。

ゴールデンウィーク。

前半の休みではお祭りなどあり、

飲み会も多く飲んでしまいました

後半は仕事でしたが

何だかんだ過食気味でした。

やっぱり…