108日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:ゆで卵2個、あらびきフランク、6Pチーズ3個

昼:あらびきフランク、低糖質パン(ローソン)

間食:缶コーヒー、クリームチーズ

夕飯:焼き鮭、担々麺、あらびきソーセージ4本、おにぎり1個、焼酎ロック4杯










飲み会のため
また飲み過ぎの食べすぎ
今夜も祭りで飲むだろうなぁ