109日目 | MECダイエット始めました！！

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MECダイエット始めました！！

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増！ 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経てここ８年ほどで更に太り現在、身長158.5センチ体重76キロ！！！！

109日目

昨日のご飯🍴

朝:なし

昼:アボカド、ゆで卵3個、あらびきソーセージ

夕:海鮮ちゃんぽん