105日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴
朝:あらびきフランク、ゆで卵2個、6Pチーズ1個

昼:豚肉炒め、キャベツ千切り、味噌汁

夕:キンメの焼き物、牛肉とブロッコリーの炒め物、焼酎ロック2杯


夜食:ツナのおにぎり2個、釜揚げうどん、芋焼酎ロック2杯












やってしまった…

二次会での炭水化物…







変わってはなかったけど

明日とか増えてくんだろうな。