102日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:目玉焼き3個、あらびきソーセージ3本

昼:担々麺

夕:チキンロースト、生ビール3杯、焼酎ロック2杯


















昼に担々麺を食べに行き、
夜は飲み会でした。
飲み過ぎ食べ過ぎです。