101日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:なし

昼:タンメン、ほうれん草のおひたし(社食のランチから)

夕:しゃぶしゃぶ、焼酎ロック2杯、ビール1杯、ハイボール2杯、ウーロンハイ2杯







飲み過ぎた…
覚えてるのはこのくらいで
本当はもっと飲んでいた気がします。























うん、ダイエットしてるって言えないなぁー。
反省。
社食もなぜか、麺類食べているしね。



今週は飲み会が3回もある。