100日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:ゆで卵2個、6Pチーズ4個

昼:低糖質パン(ローソン)糖質8.6g、6Pチーズ3個

夕:なめこの味噌汁、青椒肉絲、焼酎ロック2杯










今朝は体重計り忘れた。

仕事いってきます。