85日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:味噌汁

昼:ゆで卵1個、タマゴサンドイッチ、ハムサンドイッチ、コーヒー

夕:牛肉ソテー(200g)、目玉焼き2個、モッツアレラチーズ(125g)焼酎ロック2杯




写真撮り忘れしましたが

74.0キロ


増えとる…