69日目

昨日のご飯🍴

朝:クリームチーズ、6Pチーズ(120g)

昼:旨辛チキン、とりささみと野菜ともち麦のスープ(ローソン)、ウーロン茶

夕:牛肉ソテー(150g)、九条ネギのオムレツ(3個分)

焼酎ロック2杯

体重滞ってきたな