68日目 | MECダイエット始めました！！
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MECダイエット始めました！！

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増！ 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ８年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ！！！！

68日目

昨日のご飯🍴

朝:6Pチーズ3個、紅茶

昼:社食のランチから(豚の生姜焼き、千切りキャベツ、味噌汁、たらの芽の胡麻和え、ご飯1/3

夕:焼き鳥、ウーロン茶

















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ちと、減りました。