67日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:目玉焼き1個分、大根サラダ、あらびきウィンナー3本、コーヒー(ブラック)

昼:フランクフルト(セブンイレブン)

夕:サムギョプサル、キムチ、エゴマの葉、サンチュ、のらぼう菜のおひたし、糖質オフビール350ml、焼酎ロック2杯











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たーべーすーぎーたー!!!