63日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:ゆで卵2個、ほうじ茶

昼:クラムチャウダー(ローソン)、低糖質パン(ローソン)

間食:6Pチーズ4個 

夕:ステーキ200g、目玉焼き1個分、クリームチーズ4個





体重計の電池切れか、故障で測れずショボーン








そろそろ減らないものかなー。

モチベーション保てないガーン