62日目 | MECダイエット始めました！！
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MECダイエット始めました！！

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増！ 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ８年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ！！！！

62日目

昨日のご飯🍴

朝:無し


昼:牛肉ステーキ(180g)、目玉焼き2個分、アボカド、クリームチーズ(80g)、牛乳200ml

夕:豚バラ肉、白菜漬物、スンドゥブ














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一昨日の飲み会から

食べ過ぎ、飲み過ぎだなぁチュー