53日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!


昨日のご飯🍴

朝:ゆで卵2個、コーヒー(0カロリーパルスイート、生クリーム入り)

昼:サンラータンスープ(ローソン)、あらびきポークフランク、低糖質パン(ローソン)


夕:牛肉(200g)、モッツアレラチーズ(120g)、ゆで卵1個、焼酎ロック1杯







そろそろ、また停滞かなぁ。





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変わらないです