51日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:ゆで卵2個、カマンベールチーズ(半分)

昼:ミネストローネスープ(ローソン)、あらびきフランク、コーヒー(0カロリーパルスイート、生クリーム入り)


夕:唐揚げ少し、アボカド、チーズ(60g)、焼酎ロック1杯







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0.1キロ増えてたえーん













体重減ったら
楽しいのになぁ〜


寝る前に最近流行ってるのは
メディヒール2ステップパックです。

とても良い❤️

特に2ステップタイプ。

痩せてキレイになりたいなぁ。

はぁ〜。