５０日目

昨日のご飯🍴

朝:シャウエッセン(5本)、目玉焼き2個分、大根サラダ(エゴマ油と塩、コショウ)

間食:ビーフジャーキー、6Pチーズ1個、コーヒー(0カロリーパルスイート、生クリーム入り)

夕:大根サラダ(エゴマ油に塩、コショウ)、トマト、

手羽先(2つ)、味噌汁(ほうれん草、えのき)、カマンベールチーズ(半分)、焼酎ロック1杯

間食したビーフジャーキーが効いちゃって

夕食は野菜が食べたくなりました。

とはいえ手羽先２つ食べたけど。

食べなくていいのに、食べたけど。

体重変わらずです。