朝:なし
昼:目玉焼き(卵２個分)、牛肉ソテー(100g)、サニーレタス、コーヒー(0カロリーパルスイート、生クリーム)
夕:鶏の蒸し物、あん肝、鯖の味噌煮、焼酎ロック2杯
休日で家族が居るとご飯がどうも面倒ですが
それぞれ予定があるようで
日中、家には私だけ。
マイペースでMEC食。
何だか甘いものが食べたくなって
生クリームを0カロリーパルスイートで甘味を付けてホイップして
コーヒー飲んだら紛れました。
前日から増減なし
生クリームて、素敵だね♡
糖質の無いチョコと0カロリーパルスイートで甘味をつけてホイップした生クリームでパフェ作って食べたいな。