25日目(開始時76キロ⇨74.6(-1.4キロ)

昨日のご飯🍴

朝:無し

昼:オムレツ(卵2個、チーズ100g)、ウィンナー(100g)、コーヒー(0カロリーパルスイート、生クリーム入り)

夕:牛肉ソテー(100g)、モッツァレラチーズ(80g)

目玉焼き2個、余市ロック1杯

寝る前:牛乳、0カロリーパルスイート入り

どうしても甘いものが欲しくなり

パルスイート入りの牛乳飲みました。

満足出来ました☆

しかし！

増えていた。

そして、

体脂肪率も増加！！！

（ ｉ _ ｉ ）