23日目

昨日のご飯🍴

朝:６Ｐチーズ3個

昼:社食のランチから(鯖の塩焼き、大根おろし、菜の花のおひたし、ご飯1/3、味噌汁)

間食:ビーフジャーキー(37g)、６Ｐチーズ１個

夕:サムギョプサル(豚肉200g、エゴマの葉、サンチュ、卵焼き３個分)白菜と肉団子スープ、焼酎ロック2杯

寝る前:牛乳

朝寝坊して体重測れませんでしたー。

残業で帰ってきたら

体重計がウンともすんとも言わず…

明日買ってきてはかります…