8日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!


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昨日食べた物


朝:6Pチーズ6個

昼:社食のランチから
ハンバーグ、味噌汁、ご飯1/3、厚焼き卵2切れ、
大根おろし

夕:鍋から豚肉、白菜、目玉焼き2個、6Pチーズ2個、焼酎ロック2杯(400ml)


レディースディ3日目

1.3キロ増!
ほ、本当に痩せるのか?!





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体脂肪率はちと、下がったけど…