7日目

昨日のご飯

朝:ウィンナー100g、目玉焼き1個、クリームチーズ50g

昼:クリームチーズ50g

夕:豚肉100g、エゴマの葉、白菜の漬物、

焼酎ロック2杯(400ｍl)

レディースディ2日目ですが

昨日より減りましたー！

体脂肪率！