こんにちは🧚♀️MEGURUです🌺
ある(在る)
いる(居る)
愛(存在全てが愛おしい)
全てが命ありきの美しさです☺️
夏の備忘録
今年の夏はヨガのお仕事がお休みの間
実家の木曽へ⛰️
年々涼しさが無い💦
人工的な風、涼しさを作る
クーラーを命のためには必要かと
考えるほどになって来ました
土と水と風と〜いい場所で
自然ヒーリングには敵いませんね
気力アップ⤴️
とはいえ、実家の片付けや畑やいろい
違う環境〜たまにはいいですよね
観察してました
一緒に帰っててきました☺️
たまに脱走🐛もあったな
その生命力たる動きの速さと距離は〜
探すのに一苦労〜見つかると安心
こんな小さな青虫でもびっくり‼️でした
さて〜さらに
この夏の夜
『眠りのためのヒーリング 6nights』
というオンラインのワークショップに
連日参加しました。
中国古来の養生法「六字訣（ろくじけつ）」を
現代人が行いやすいようプログラムしてくれました。
毎日違う、パーソナリティのナビゲーションで
バラエティ⭐︎バージョン
楽しかったです。
タオの”シックスヒーリングサウンズ”
タオのセルフケア、タオイン
ヨガも入ってるプログラムいうことで興味津々。
受講してみて
眠りの質は幸福度を倍増してくれる
生きる質を⤴️アップ、してくれます
私も夜のレッスンを〜
深い眠りの質へと意識してるのですが、
この受講をきっかけに
活かせそう！
全てが命ありきの美しさです☺️
繰り返したくなるんです
だからきっと
そうなんです
いいじゃん✨
タオ
呼吸は
タッキーさんから口伝頂いた
特別な呪文＾＾も
セットで
体液まで変化実感です
🐛生命力
夏バテ知らずの青い葉っぱ(柑橘系)
食欲旺盛
皆さんも〜夏バテはもう大丈夫？
足つったりしてませんか？
ここから涼しくなるかな？
モリモリ食べてますか？