シワの初期段階①目元・口元・頬にできやすい？！小ジワ対策

アイクリームはレヴェイエをリピートして4本くらい？使ってきましたが…

なにせ高いじゃないですかー！！

レヴェイエの成分のスペックは高いけど、そもそもわたしの目元悩みに合っているのか？

言い換えれば、シワのレベルに合っているのか？とも言えます！

アイクリームもアプローチ法が様々かな？と思うので（ボツリヌスペプチド、ナイアシンアミド、レチノール、コラーゲン、などなど）悩みに合った製品を選べているのか？気になったんです。

ということで

シワの種類別に調べてみました

まずなんでシワができるの？ってことなんですが大きく

●紫外線

●乾燥

●女性ホルモンの低下

があげられるそう。

　 紫外線とコラーゲンの関係については少し前に調べてました

『紫外線で肌のコラーゲンが硬く切れやすくなるって知ってましたか？？』

えっ、

紫外線と乾燥はわかるけど、

女性ホルモン（エストロゲン）の低下⁉️

なんでも、

エストロゲンが低下することにより肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンの弾力性や量が失われるそう……

参考　資生堂

参考　KOSE

まーじーでエストロゲンの低下って良いことないですね

エストロゲンが減ると顔の骨密度も減ってたるみの原因になるし、 

『【たるみ対策】お顔の骨密度を下げないために』

不定愁訴の原因にも。

エストロゲンはエクオールを摂取するのが効果的✨

もしくは

大豆イソフラボンをエクオールへ体内で変化させられる体質の方は、

豆腐や納豆などの大豆製品や、大豆イソフラボンサプリを摂取すればOKです

エクオールへ変化させられる体質かどうか調べるならソイチェック💡

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 とっても簡単に検査できるのでおすすめです✨

エクオールの影響（たるみ、コラーゲンの減少、シワなど）や加齢に伴う不定愁訴が気になる方は知っておいて損はないかと👍

『ソイチェックの結果が出ました。』

 で、

シワの種類なんですが、 

シワの第一段階としてあるのが

①ちりめん皺

皮膚は一番外側から

「表皮」「真皮」「皮下組織」

の3層に分けられます。

ちりめんじわは表皮にできるため表皮性じわとも呼ばれ、肌の乾燥が主な原因となります。

そのため、乾燥小じわとも呼ばれます。

表皮の水分量が減ると角質層に柔軟性がなくなったり、角質層の機能が衰えて余計に乾燥しやすくなったりするため、ちりめんじわができやすくなります。

ちりめんじわができやすい場所は、

乾燥しやすい部位

目尻・目の下・口元・頬など。

目のまわりは皮膚が薄く、皮下脂肪も少ないため乾燥しやすい部分。

頬は目元や口元とは違って皮膚に厚みがあるため乾燥しやすいわけではありませんが、メイクやスキンケアの際に擦ったり叩いたりといった刺激を繰り返すことで角質層が硬くなることがあり、ターンオーバーが乱れるなどして乾燥していくことがあります。

口元は皮脂の分泌量が少ないため、とても乾燥しやすい部分です。しかもよく動かす場所なのでシワが出来やすい部分のひとつです。忘れがちだと思うのは鼻の下！ここにもちりめんじわが出来やすいみたいなのでしっかり保湿をいしきしたいところ。

色々調べてみて解決策だと思ったのは

✅セラミドやヒアルロン酸配合の化粧品での保湿と、角質層の機能向上のために保水力のある角質層を育てること

✅保水力のある肌はキメがふっくら整っているのでキメを観察すると

✅紫外線でも乾燥が起きるため紫外線対策をすること

✅摩擦にも注意する

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リジュランアイも目元のちりめんじわへの注射として効果が期待されるそう。リジュラン注射のメーカーのスキンケアです。理想的な水分・油分バランスに。

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クレンジングもすごく大切かも

天然保湿因子を流出させてしまうような強いクレンジングや、擦ってしまう硬いテクスチャーのクレンジング剤は、バリア機能の低下に繋がるんじゃないかな💦

『リピート買いしたクレンジング。落とすものこそ肌負担のないものを使いたい♡』

『肌を触るときの力加減と、肌をこするデメリット。（バリア機能低下・乾燥etc）』

シワレベル1の乾燥小ジワに適したアイクリームは、保湿力のあるタイプのようです

②以降はまた別の記事にします✏️

お読みいただきありがとうございます。

ではまた〜👋

参考　セイコメディカルビューティークリニック

  参考　クリニックビザリア

 参考　銀座肌クリニック

 参考　houreisen美容皮膚科

参考　メディプラス

参考　薬の通販オンライン